Советы относительно Питания

5.5.7. Советы относительно Питания

1). Есть надо все, что нравится, но не более того, что нужно для вашего Организма, помните, что Цель Еды – дать Энергию для Жизни, а не приспособить Жизнь для Получения Энергии.
2). Из всех Видов Питания нужно брать для себя возможно Лучшее, помните, что Качество Жизни измеряется Качеством Еды.
3). Садитесь к Столу, только когда вы голодны, но никогда не переедайте – помните, что лучше недоесть, чем переесть, поэтому, всегда остановитесь, когда вам хочется съесть Последний Кусок.
4). Окружайте себя Продуктами, которые не дают лишнего Веса, и избегайте есть много Вкусных Вещей – они самые Вредные, потому что трудно остановиться.
5). Человек может есть все, но не все может усвоить, поэтому, свою Диету нужно точно приспособить под Особенности своего Организма и Режим Жизни.
6). Еда и Вода нужны всегда, поэтому, никогда, не забывайте вовремя поесть и попить
7). Больше Еды – больше Движения и наоборот, меньше Движения – меньше Еды.
8). Все Продукты лучше есть Свежими, не храните Еду в Холодильнике более 2-х суток, причем, Продукты лучше хранить Сырыми.
9). Не тратьте на Еду много Денег, а лучше купите Лишнюю Вещь «для Души».
10). Советуем вам реже бывать в Ресторанах и Закусочных, там готовят из Вчерашних Продуктов и Недоеденных Блюд.
11). В Магазинах и на Рынках бывает много Продуктов, которые оказываются Просроченными по Времени Хранения, поэтому, никогда не берите их.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий